Каковы Фитостерины?
Фитостерины - составы, найденные на многих растениях. Они - тип стерина, определенный класс химического соединения, и они очень подобны холестерину, типу стерина, найденного в людях. На растениях фитостерины способствуют структуре клеточной мембраны, точно так же, как холестерин делает у животных. Эти составы имеют много интересных эффектов на тела животных, когда они засасываются, которые привели к большому интересу к фитостеринам и их возможному применению.
В то время как это может казаться парадоксальным, чтобы засасывать стерины, чтобы понизить холестерин, так как холестерин - только тип стерина, фитостерины, кажется, активно блокируют поглощение холестерина, который может привести к сокращению уровней плохого холестерина. Это, в свою очередь, может восстановить накопление холестерина в теле, восстанавливая риск сердечно-сосудистых проблем. Стерины растения приносят эту пользу, в то время как стерины животных, такие как найденные в мясе и продуктах животного происхождения не делают, иллюстрируя структурные различия между этими двумя группами стеринов.
Некоторые исследования предположили, что определенные фитостерины могут вмешаться с клеточными мембранами в животных, и что они могут также изменить уровни определенных гормонов. Более чем 40 фитостеринов были идентифицированы исследователями, и многочисленные другие ждут идентификации. Функция известных составов в теле людей не полностью понята, и есть некоторые конкурирующие требования о фитостеринах, с некоторыми людьми, предполагающими, что они очень выгодны, в то время как другие рекомендуют, чтобы их избежали.
Продукты, богатые фитостеринами, включают масла, орехи, и микроб пшеницы. Многие из этих продуктов рекомендуются как часть здоровой диеты, которая может понизить уровни плохого холестерина. Также возможно найти изделия, которые были увеличены концентрацию с фитостеринами, с такими изделиями, часто содержащими медицинские требования, которые иногда являются темой спора в медицинском сообществе. Эти составы также используются в изделиях как разрушенная эмульсия ухода за кожей, с целью улучшающегося здоровья кожи.
Люди, которые разъедают сбалансированный рацион и осуществление регулярно, должны получать всю пищу, они нуждаются и обслуживают свои тела в состоянии баланса. Люди, которые разъедают неуравновешенные диеты, которые слишком высоки или слишком низки в различных питательных веществах, могут испытать проблемы со здоровьем. Маловероятно, что потребление одних только большего количества фитостеринов обеспечило бы пользу для здоровья, хотя расход богатых фитостерином продуктов мог бы быть выгодным, потому что такие продукты содержат широкий спектр питательно полезных составов.